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流水的味道

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个人行为习惯  

2009-04-04 11:50:13|  分类: 心情 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       生活有时就是“三点一线”,你还别不信。都说习惯成自然,下面是我每天的一些行为习惯,不管是好与不好,我都坚持着,我希望自己首先是个懂得“坚持”的人。

       习惯如下:

一、上班:在老公的目送下,与儿子结伴出门(带着老公温暖的祝福出门,心情愉快!当然了,老公出差除外);

二、下班:在老公与儿子的等待中进门(回家有人开门的感觉真好);

三、每天早餐一小时后吃一个萍果(一天一个萍果,保持肠道通畅,这个习惯我已经坚持了好几年了);

四、每天喝一杯蜂蜜水(说是有助于美容还可防止便秘,有时定在白天喝,但多数时间是在晚上临睡前);

五、晚餐前先喝两碗汤(这样可以在饭前冲淡一下胃,有助于减肥,而且还可以补充水份);

六、进餐时喝一小杯红酒(与家人一起吃饭,喝点酒可以调节气氛,还有助于血液循环。不过,老公一般喝白的);

七、晚餐时,与家人的沟通(一般都是由老公说一些时事新闻,我们是听众,偶尔也会进行一下讨论。这对我与孩子,都可以算是一种接受进步的方式);

八、每天必上博客,写下自己的心情,或者到友人的博客拜访一下,或者到圈子里去逛逛,发表一下自己的想法(我认为努力经营自己建立的博客,这不仅是对自己的一种要求,更是对朋友的尊重,凡事要做就得做好,千万不可以让自己停滞不前或懒惰);

九、每天上Q,与在线的好友聊聊,加强与友人的沟通,也可以在工作中放松一下自己,或者把自己开心与不开心的事向友人诉说(我认为在Q上说,有时是一种更好的表达方式。你甚至可以与不相认识的Q友聊聊,也是一种不错的抒发方式);

十、每天必听电台“飞扬88“(收听一下每日新鲜事,听听主持人的时尚话语,了解一下最新歌曲与娱乐八卦事件,我认为这是与时俱进的最好途径);

十一、每天晚餐后一小时的锻炼(每晚必到操场慢跑两圈,快走三圈,跳绳<空跳>100下,保证1小时的健康运动,当然还包括了与老公散步的时间在内);

十二、每晚必检查儿子的功课完成情况(我认为及时了解孩子的学习情况,是每一位妈妈应尽的责任。虽不需要你完全去明白,但你一定得清楚,因为从孩子的作业与考卷里,你可以看到很多潜在的问题,包括他的学习方法是否得当、学习情绪是否积极,还有老师们对他们的态度等等);

十三、每晚功课完成后,必陪儿子吃一个水果(其实是我伺候他吃,现在的孩子都太懒,一定要你送到他嘴里的水果他才会吃。过程中,我会与儿子进行交流,交换一下他在学校的情况和我在单位的状况。又或者是一起看一部电视剧,交流一下心得与观感。我认为这是彼此沟通了解的最简单直接的方式);

       在这里我写下自己的行为习惯,就是想看看自己是不是能做个有计划的、坚持到底的、有上进心的、勤奋努力的、有目标的人,很希望自己能不断丰富自己、提升自己,做个开心快乐的健康人!

       生活的点滴,也就是一些重复、繁杂的小事堆积而成的,品味生活,体会人生。

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